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跑步日记9 今天是个值得纪念的日子

随笔 谷溪 287浏览 0评论

今天是09年11月25日,我从11月4日开始跑步,中间偶有间断,就这样断断续续的跑了20天。当时的跑量是每天2Km,第一次跑5圈的时候虽然不算很累,但是的确在体力上消耗很大——不过当时不这么认为,那个时候觉得自己能跑5圈已经非常牛逼了。

最开始,目标5Km。

说今天是值得纪念的日子,就是因为,我在今天终于达到了5km的远处目标,用时30:03。今天傍晚的杭州很暖,大概十四五度的样子,我跑到7圈时候萌生了冲击下5km的想法,因为当时体力还不错,在马上进入第10圈的时候,我决定坚持跑下去。原本打算再跑两天4km再加量的,结果因为今天状态好、再加上天气好而提前完成了。

今天跑前吃了点橘子,没吃晚饭,跑的速度很慢(30:03这个成绩确实不太好意思拿出手,S最好成绩跑到26m)……或者也许跟这些都无关,只是水到渠成而已。今天的高兴已经不像突破4km那次那么兴奋,我知道这个成绩是早晚的事情。

在跑步的时候想起了把我带上跑道的那些朋友,他们是我的跑步导师,感谢他们。

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