今天5km跑了记录，居然跑了24m09s；经反复确认，并没有漏掉一圈或两圈，这成绩把我自己也吓了一跳。
今天一件卫衣，里面只有一件那种很老式的跨蓝背心。杭州的晚上有点冷，于是小跑去体育场。一切都正常，但是由于说好给s领跑、但他的最好成绩是26m，所以想想自己29m的成绩不由得一阵紧张——这大概也是我今天破纪录的主要原因。
一路上没有意外，呼吸正常，一气呵成，但是狼奔豕突、自己跟自己较劲。甚至大腿的酸胀感也在10圈之后才慢慢显现。今天状态非常不错，途中强制自己规律呼吸，并且有意通过上肢力量带动步伐，也许这样也让今天的5km轻松了一些。
最后看表的时候我自言自语说“我操不可能吧”。
兴奋和快乐一下子击弯了我的嘴角。
這麼冷的天氣去跑步，真有毅力……
請問你要參加什麽比賽嗎？
博主 对 雪將停 的回复: 2009-12-02 14:37:57
打算明年参加北京马拉松，其实最重要的还是锻炼身体
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我跑个500就差不多了。。。。
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我跑个500就差不多了。。。。
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